Neues Jahr, neues Glück! Neujahrsvorsätze einhalten – wenn das doch nur so einfach wäre. Viele nehmen sich mit dem neuen Jahr gute Vorsätze vor, doch nicht jeder ist der Herausforderung gewachsen. Ab sofort sind die Ausreden vorbei, denn mit diesen Tipps wirst auch Du Deine guten Vorsätzen umsetzen können.
Wie Neujahrsvorsätze gelingen
Warum scheitern die guten Vorsätze so häufig? Ein Grund dafür: Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Um die guten Vorsätze also umsetzen zu können, müssen diese zur Gewohnheit werden. Dabei kann es helfen, sich zunächst kleine Ziele zu setzen. Mehr Zeit mit Freunden und der Familie zu verbringen, könnte eines dieser Ziele sein.
Unser Tipp: Mit einem brandneuen, coolen Look freust Du Dich umso mehr auf ein Treffen mit Deinen Liebsten.
Eine kleine Änderung wird also somit schnell zum neuen Ritual. Doch Dein Ziel erreichst Du noch schneller, indem Du zusätzlich eine neue Tätigkeit an eine andere, bereits bestehende anhängst. Wenn Du also einen kurzen Weg zur Arbeit hast, wieso nutzt Du diesen nicht ab sofort, um mehr Zeit an der frischen Luft zu verbringen? Mit diesem Outfit ist das auch in den Wintermonaten möglich.
Dennoch darf das Wichtigste nicht vergessen werden: Auch wer einen kleinen Schritt erreicht hat, soll sich loben. Sag Dir also selbst, dass Du etwas gut gemacht hast. Dadurch werden Dir die nächsten Schritte immer und immer leichter fallen und auch Du wirst Deine guten Vorsätze für das Jahr 2023 umsetzen können.
Ideen für gute Vorsätze
Auch Du möchtest Dir gute Vorsätze für das neue Jahr setzen, hast aber noch keine Idee wie diese aussehen sollen? Hier sind ein paar Ideen, mit denen Du dir neuen Ziele für das Jahr 2023 setzen kannst.
- Gesundheit – Du fühlst dich nicht wohl in Deinem Körper? Dann können das diese Gesundheitsvorsätze ändern:
- Mehr Sport machen
- Häufiger an die frische Luft gehen
- Mehr Wasser trinken
- Privatleben – Du willst dich persönlich weiterentwickeln? Dann sind hier ein paar Inspirationen für Dich:
- Reisen und die Welt kennenlernen
- Ein neues Hobby finden
- Mehr Zeit mit Freunden und Familie verbringen
- Finanzen / Beruf – Deine Finanzen und dein Berufsleben könnten besser sein? Dann werden Dir diese Vorsätze helfen:
- Ausgaben senken
- Mehr sparen
- Einen neuen Job finden
- Die Welt um Dich herum – Du hast das Gefühl, Du solltest mehr für die Gemeinschaft tun? Mit diesen Vorsätzen kannst Du direkt damit anfangen:
- Kauf regional
- Blut spenden
- Einfach mal „Danke“ sagen
Welches Ziel hast Du für 2023?
Du hast Dir bereits gute Vorsätze für das neue Jahr gesetzt oder Dich haben die Ideen für gute Vorsätze angesprochen? Dann zeig uns doch gerne in welchem Bereich Deine guten Vorsätze dieses Jahr liegen.